| Week 45 |
| Monday. 07 November, 2022 | |
| 17:45 | |
| 19:00 |
Hatha Jóga með Maríu RúnSíðasta námskeið fyrir jólafrí |
| 20:15 |
Meðgöngujóga með SöndruMeðgöngujóga með Söndru Ósk |
| Tuesday. 08 November, 2022 | |
| 6:45 | |
| 10:00 | |
| 16:30 |
Aerial JógaÍ þessum tímum munum við tvinna saman hatha yoga og aerial yoga. Við vinnum með hefðbundnar jógastöður sem við tökum svo einnig í slæðunum. Í aerial yoga náum við að fara dýpra í hverja stöðu fyrir sig og við styrkjum andlegt og líkamlegt jafnvægi bæði í slæðum og á gólfi. |
| 17:45 | |
| Wednesday. 09 November, 2022 | |
| 17:45 | |
| 19:00 |
Hatha Jóga með Maríu RúnSíðasta námskeið fyrir jólafrí. |
| 20:15 |
Meðgöngujóga með SöndruMeðgöngujóga með Söndru Ósk |
| Thursday. 10 November, 2022 | |
| 6:45 | |
| 10:00 | |
| 17:45 | |
| Friday. 11 November, 2022 | |
| 10:00 | |
| 15:15 | |