Tímar - uppákomur

KAP með Þóru

KAP

Leiðbeinandi: Þóra Kolbrún

SmartFlow Yoga

Leiðbeinandi: Margrét Ósk Einarsdóttir

Mjúkt Jóga með Berglindi

Í tímunum er leitast við að losa um bandvefinn í líkamanum og kalla fram náttúrulegt slökunarviðbragð. Áföll og erfiðleikar sem við upplifum í lífinu skilja gjarnan eftir sig spor í bandvefnum og mikil vellíðan getur fylgt því að losa um hann.

KP Yoga

meðgöngujóga með Margréti

Meðgöngujóga með Margréti Knúts

jóga nidra, djúpslökun og gongnæring með Lovísu

jóga nidra, djúpslökun og gongnæring með Lovísu

Mjúkt Jóga með Berglindi

Í tímunum er leitast við að losa um bandvefinn í líkamanum og kalla fram náttúrulegt slökunarviðbragð. Áföll og erfiðleikar sem við upplifum í lífinu skilja gjarnan eftir sig spor í bandvefnum og mikil vellíðan getur fylgt því að losa um hann.

SmartFlow Yoga

Leiðbeinandi: Margrét Ósk Einarsdóttir

KP Yoga

KP yoga

Instructor; Katarzyna