8.vikna námskeið í Hatha jóga, Yin jóga og jóga Nidra. Hatha jóga er grunnurinn af öllu jóga, Yin jóga leggur áherslu á teygjur í lengri tima, gerðar sitjandi eða liggjandi á dýnunni, engin átök. Jóga Nidra er djúpslökun. Námskeiðið byrjar 4. febrúar og síðasti timinn er 26. mars.
Kostar 12.000kr. Kennt verður á þriðjudögum og fimmtudögum kl. 19-20.
Health
Kennari: Gróa Björk
