SmartFlow Yoga

SmartFlow yoga kennir þér að læra undirstöður í jóga og styrkir meðvitund þína á öndun, leggur áherslu á góðar leiðbeiningar og lagfæringar í jógastöðum.  Jógatímarnir gera öllum kleift, óháð lögun, styrk eða sveigjanleika, að finna eigin tjáningu í hverri jógastöðu.