Slökunarjóga og Gong næring

 

Hljómur gongsins skapar djúpa slökun sem getur losað okkur undan flaumi hugsana. Gongið er eina tækið sem getur gert þessa samblöndu af tíðni. Það getur örvað innkirtlakerfið til betri virkni og styrkt líkamann og orkubrautir hans, losað stíflur, minnkað spennu og örvað blóðflæði.

 

Þetta er mjúkur tími sem hentar öllum. Om setrið á dýnur, púða og teppi en einnig er hægt að koma með sitt eigið. 

 

Takmarkað pláss er í boði. 

Verð: 2500kr

Kennari: Elín Rós Bjarnadóttir