Námskeiðið Kátir krakkar er fyrir krakka 7-9 ára og 10-12 ára.
Á námskeiðinu læra krakkar meðal annars:
Að velja jákvæðni umfram neikvæðni
Að koma auga á styrkleika sína og nýta þá
Að efla tilfinningagreind sína
Að velja að vera jákvæður leiðtogi
Að nota djúpa öndun daglega í allskonar aðstæðum
Að auka einbeitingu og ímyndunarafl sitt
Að slaka á og hugleiða
Lögð er áhersla á sjálfsstyrkingu, öndun, jóga, slökun og hugleiðslu
sem kennd er í gegnum skemmtilega leiki og fjölbreyttar æfingar sem
henta hverju aldursstigi fyrir sig.
Markmið námskeiðsins er að kenna börnum einfaldar aðferðir til að efla sjálfsmynd sína og vellíðan. Þegar barni líður vel eru meiri líkur á
betri árangri í félagslegum samskiptum, námi, tómstundum og lífinu
almennt.
Foreldrar þátttakenda fá fræðslu í aðferðum Hugarfrelsis til að geta
stutt hvern og einn meðan á námskeiðinu stendur.
Frábært námskeið til að efla sjálfstraust barna, jákvæðni og vellíðan.
