Sandra

Meðgöngujóga með Söndru

Meðgöngujóga með Söndru Ósk

Lokað fyrir skráningar

Tímar sem þú mætir með krílið þitt með þér.

Lokað fyrir skráningar

Hatha jóga með Söndru Ósk

Við ætlum að byrja að jóga saman aftur á mánudögum og miðvikudögum kl 20:15.

Lagt verður áherslu á mjúkt flæði til að styrkja líkama og sál. Í lok tímans leggjumst við svo í slökun og undirbúum okkur fyrir góðan nætursvefn.

Námskeiðið ætti að henta öllum, byrjendum sem lengra komnum.

Lokað fyrir skráningar

Hatha jóga með Söndru Ósk

Við ætlum að byrja að jóga saman aftur á mánudögum og miðvikudögum kl 20:15.

Lagt verður áherslu á mjúkt flæði til að styrkja líkama og sál. Í lok tímans leggjumst við svo í slökun og undirbúum okkur fyrir góðan nætursvefn.

Námskeiðið ætti að henta öllum, byrjendum sem lengra komnum.

Lokað fyrir skráningar

Tímar sem þú mætir með krílið þitt með þér.

Lokað fyrir skráningar