Hugarþjálfun- núvitund og slökun við kvíða fyrir börn í 5.-7. bekk
Það er eðlilegt að finna fyrir kvíða og áhyggjum þegar atburðir sem við höfum litla stjórn á eiga sér stað. Einkenni kvíða eru margþætt og birtast í tilfinningum, líkamlegum einkennum og hugsunum.
Kvíði getur orðið vandamál þegar hann er orðin of mikill og farin að stjórna hegðun okkar og ákvörðunum í lífinu.
| Námskeið hefst | 18-05-2022 16:15 |
| Námskeið endar | 18-05-2022 17:15 |
| Fjöldi | Ótakmarkaður |
| Námskeið hefst | 18-05-2022 18:00 |
| Námskeið endar | 18-05-2022 19:00 |
| Fjöldi | Ótakmarkaður |
Hugarþjálfun- núvitund og slökun við kvíða fyrir börn í 5.-7. bekk
Það er eðlilegt að finna fyrir kvíða og áhyggjum þegar atburðir sem við höfum litla stjórn á eiga sér stað. Einkenni kvíða eru margþætt og birtast í tilfinningum, líkamlegum einkennum og hugsunum.
Kvíði getur orðið vandamál þegar hann er orðin of mikill og farin að stjórna hegðun okkar og ákvörðunum í lífinu.
| Námskeið hefst | 25-05-2022 16:15 |
| Námskeið endar | 25-05-2022 17:15 |
| Fjöldi | Ótakmarkaður |
| Námskeið hefst | 25-05-2022 18:00 |
| Námskeið endar | 25-05-2022 19:00 |
| Fjöldi | Ótakmarkaður |
Hugarþjálfun- núvitund og slökun við kvíða fyrir börn í 5.-7. bekk
Það er eðlilegt að finna fyrir kvíða og áhyggjum þegar atburðir sem við höfum litla stjórn á eiga sér stað. Einkenni kvíða eru margþætt og birtast í tilfinningum, líkamlegum einkennum og hugsunum.
Kvíði getur orðið vandamál þegar hann er orðin of mikill og farin að stjórna hegðun okkar og ákvörðunum í lífinu.
| Námskeið hefst | 01-06-2022 16:15 |
| Námskeið endar | 01-06-2022 17:15 |
| Fjöldi | Ótakmarkaður |