Kurs wprowadzający Spokojna Joga, w poniedziałki i środy o godzinie 10:30 (pierwsze zajęcia, w poniedziałek 17 maja, wyjątkowo o 9);
Kurs kontynuacyjny Shanti Joga, w poniedziałki i środy o godzinie 19.
• Spokojna Joga to kurs odpowiedni dla każdego, niezależnie od wieku i poziomu zaawansowania. Skupimy się tam na nauce i praktyce świadomego ruchu i oddechu, które pomogą nam nawiązać i zadbać o kontakt ze sobą na wielu różnych płaszczyznach.
• Shanti Joga to seria spotkań zarówno dla osób, które z praktyką miały już do czynienia, ale także tych, które będą dopiero zaczynać swoją przygodę z jogą. Praca z ciałem, oddechem i uważnością poprowadzi nas w głąb siebie, jednocześnie wzmacniając, otwierając i rozluźniając.
Podczas zajęć korzystamy także z elementów jogi yin, jogi aerial, jogi nidry, treningu uważności oraz terapeutycznej pracy z ciałem.
• Cennik zajęć:
karnet 4-tygodniowy – 14.000 kr.
karnet 8-tygodniowy – 25.000 kr.
karnet 12-tygodniowy – 30.000 kr.
karnet 10 wejść - 17.000 kr.
wejście jednorazowe (60 min.) – 2.500 kr.
• Zapisy/pytania:
w wiadomości prywatnej
telefonicznie: 830 0243
Do zobaczenia!
W przypadku dolegliwości zdrowotnych, zasięgnij opinii lekarza przed rozpoczęciem praktyki.
