padding-top:0px

Afro-Carribean

Karlajóga

Námskeiðið er ætlað öllum karlmönnum, byrjendum sem lengra komnum. Unnið verður út frá grunnstöðum jóga þar sem einblínt verður á öndun, slökun, úthald, liðleika, jafnvægi og vöðvastyrk.

Leiðbeinandi: Guðný Petrína Þórðardóttir

Námskeið hefst 27-09-2021 19:45
Námskeið endar 27-09-2021 20:45
Fjöldi Ótakmarkaður
Registered 0

Lokað fyrir skráningar

Streitustjórnun

Streitustjórnun!
Lærðu að KVEIKJA á OFF takkanum ✅?
Þetta námskeið er fyrir alla þá sem hafa áhuga á að vinna sig úr vítahring streitunnar og um leið bæta líkamlega og andlega heilsu.
Þú lærir tækni sem þú síðan getur unnið með sjálf/-ur þegar námskeiðinu lýkur. Einnig hefur þú aðgang að myndböndum og fræðslu.
Námskeið hefst 29-09-2021 19:45
Námskeið endar 29-09-2021 21:00
Fjöldi Ótakmarkaður
Registered 0

Lokað fyrir skráningar

Karlajóga

Námskeiðið er ætlað öllum karlmönnum, byrjendum sem lengra komnum. Unnið verður út frá grunnstöðum jóga þar sem einblínt verður á öndun, slökun, úthald, liðleika, jafnvægi og vöðvastyrk.

Leiðbeinandi: Guðný Petrína Þórðardóttir

Námskeið hefst 04-10-2021 19:45
Námskeið endar 04-10-2021 20:45
Fjöldi Ótakmarkaður
Registered 0

Lokað fyrir skráningar

Streitustjórnun

Streitustjórnun!
Lærðu að KVEIKJA á OFF takkanum ✅?
Þetta námskeið er fyrir alla þá sem hafa áhuga á að vinna sig úr vítahring streitunnar og um leið bæta líkamlega og andlega heilsu.
Þú lærir tækni sem þú síðan getur unnið með sjálf/-ur þegar námskeiðinu lýkur. Einnig hefur þú aðgang að myndböndum og fræðslu.
Námskeið hefst 06-10-2021 19:45
Námskeið endar 06-10-2021 21:00
Fjöldi Ótakmarkaður
Registered 0

Lokað fyrir skráningar

Karlajóga

Námskeiðið er ætlað öllum karlmönnum, byrjendum sem lengra komnum. Unnið verður út frá grunnstöðum jóga þar sem einblínt verður á öndun, slökun, úthald, liðleika, jafnvægi og vöðvastyrk.

Leiðbeinandi: Guðný Petrína Þórðardóttir

Námskeið hefst 11-10-2021 19:45
Námskeið endar 11-10-2021 20:45
Fjöldi Ótakmarkaður
Registered 0

Lokað fyrir skráningar